冰毒毒性非常强，对于冰毒，戒毒是优选选择，没有什么好犹豫的。那么，怎么样才能正确的排除冰毒?
现今吸毒的人数越来越多，原因就是现在的压力越来越大，吸毒变成了一些人们减压的工具，用这种方法减压并不科学，吸食毒品的后果十分严重。一些误吸了毒品的人们应该及时的排毒，避免毒品留在身体中造成危害。
现在还在吸毒的患者应该意识到吸食毒品的危害，尽快戒毒。
排出冰毒的方法有很多，如果在自己排毒之后身体还是有异常，那就要及时的到权威的戒毒医院进行检查。不要拖延，以至于耽误了佳的治疗时间。怎么样才能正确的排除冰毒?
想要排出身体内的毒素，重要的一点就是加快身体的新陈代谢。使毒素跟随尿液，汗液排出，可以大量的喝水来加快新陈代谢，
1，采用去蒸拿房的方式，使自己大量的出汗，促进新陈代谢。
2，采用运动的方式使自己大量的出汗加速新陈代谢。
3，采用提高房间温度、盖厚被子的方法加快新陈代谢。洗完热水澡之后马上钻入被子中大量出汗。需要注意的是：被子和床单上全是含有冰毒残留成分的汗水。散冰时出的汗，是有毒的。这些毒素遗留在日常使用的被子上会对毛孔、皮肤产生伤害。散毒之后要及时清洗被单，床单，以防毒素从毛孔再次进入身体。
散冰之后，想要确认自己是否散冰成功，可以使用测冰毒的甲基安非他明检测试剂盒(尿检板)，自行检测下尿液，如出现2根红线(阴性)，则说明排毒工作已经成功了。如果只是出现了1根红线(阳性)，那么您还是需要持续做增快代谢的方法，直到检测板的结果为阴性即可。倘若自己散冰测试之后也确实散冰完毕之后，身体还是又不舒服的症状，那么您就应该及时到相关的戒毒医院进行检查。
怎么样才能正确的排除冰毒?经过上面的介绍，大家已经了解了排出毒素的方法，但是不能因为有方法就毫无节制的吸毒，吸毒的危害很大，带来的并发症很多，并发症不会随毒素的消失而消失，所以为了自己的健康请远离毒品。已经吸食和正想吸食的患者应该及时的意识到毒品带来的危害。悬崖勒马。不要走入毒品带来的深渊。正在吸毒的患者也请及时到戒毒医院进行戒毒。望大家在以后的生活中，远离毒品，珍惜生命，健康生活。