作为医学上比较常见的疾病，有关抑郁症的治疗方法的知识一定要清楚的了解。下面，请我们的专家为大家仔细分析有效的抑郁症的治疗方法。

　　目前三种抑郁症的治疗的方法介绍如下：

　　1、心理治疗：这种抑郁症的治疗的方法以认知行为治疗为主，中程以时限心理动力疗法为主，长程主要是精神分析式的心理咨询和心理治疗。因此，积极与心理医生交流，正确的认识自己的状态，如工作、生活、学习、社交等，对于抑郁症的治疗也是非常有帮助的。

　　2、自我治疗：抑郁症的治疗要多与人交往，开阔自己的眼界和心胸，增加对抑郁症的了解，对于抑郁症是很有好处的。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等，对抑郁症的治疗也有裨益。

　　3、药物治疗：对有些病人来说，抗抑郁药物更有效;而对另外一些病人来说，心理治疗更为有效;而对大多数患者来说，两者一起使用可能有效的抑郁症的治疗方法。所以，治疗抑郁症也需要根据患者的病情来看，多数情况下，药物治疗和心理治疗双管齐下往往能达到好的效果。

　　通过上面的介绍，希望大家能够了解清楚临床具体有效的抑郁症的治疗方法。所以要想患者早点调理，还请大家多多参考抑郁症的治疗方法。祝各位患者能早日康复。