如何有效的预防宫颈糜烂?宫颈糜烂是一种常见的宫颈疾病，对女性危害很大。严重的情况甚至影响到女性的生育，做好预防至关重要，医院妇科专家指出预防宫颈糜烂的方法具体如下：

　　1、女性在日常生活中如是因一些原因而需要进行一些妇科手术时，则应该注意选择正规的医院进行，以免造成手术感染或是术后感染，帮助预防宫颈糜烂。

　　2、做好如经期、妊娠期及产后期等各关键时期的保健，因为这些时期女性如果不注意保健则会很容易感染上宫颈糜烂，因此在这些时期女性更应该注意卫生及保健。

　　3、女性在日常生活中应该注意卫生，保持外阴洁净干爽，同时，有性生活的女性应该注意性生活的卫生，避免不洁性交、经期性交、多个性伴侣等，以免受到细菌的感染。

　　4、女性在日常的饮食上也应该注意少进食刺激类的食物，宜清淡，可多进食水果、蔬菜及清淡类的食物，同时应该注意作息合理规律，保证足够的睡眠，劳逸结合。

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