女儿今年11岁,前几天来月经,所以想问问女孩子11岁来月经会不会太早?要注意些什么事项?
1、随着现在生活水平营养状况的提高,孩子发育都会提前的。
2、女孩子的初潮年龄约在10-16岁,所以11岁来月经是正常的。
3、需要注意的是,要保持外阴部位的干燥和清洁,并勤换卫生巾。
4、月经期间,应放松心情,加强饮食营养,进食易于消化吸收的食物,不宜过饱,饮食方面,要尽量少吃生冷油腻辛辣刺激的食物,尤其应避免进食生冷食品。
5、痛经时一般可以喝些热的姜糖水(红糖),用热水袋暖暖肚子,注意不要一直坐着不动,要适量运动(如:慢走,散步等)。