生活中可能引起人类致癌的因素很多,但哪种风险更大,一直没有很量化的数据。 不过近日,美国《悦己》杂志邀请了多位癌症专家,以10分制给各种癌症风险因素打了个分。 这些专家包括: 安德森癌症中心癌症预防中心主任特雷泽·贝弗斯博士,纽约纪念斯隆—凯特琳癌症中心肿瘤外科专家黛博拉·卡普科博士,莫菲特癌症中心及研究所专家乔纳森·兰卡斯特博士以及美国俄亥俄州立大学癌症中心主任彼得·谢尔茨博士等。

  吸烟: 9.5分。 吸烟与80%的美国女性肺癌有关,它还会增加子宫癌、胰腺癌、肾癌和口腔癌危险。

  年龄: 8.9分。 55岁以上人群占确诊癌症病例的77%。 人体细胞衰老与不良行为及外部环境都会增加癌症危险。

  日晒: 8.9分。 65%的致命皮肤癌黑素瘤与日晒直接相关。

  遗传因素: 7.8分。 只有5%-10%的癌症具有遗传性。

  性传播疾病: 7.4分。 人乳头瘤病毒和乙肝,与某些癌症有关联。

  肥胖症: 6.6分。 肥胖会提高体内多种激素水平,为癌症提供温床。

  饮酒: 5.6分。 每天一杯酒会增加乳腺癌危险,酗酒更危险。

  饮食: 5.3分。 红肉和加工肉食会增加结肠癌危险。 甜饮料会增加肥胖症几率,从而增加癌症风险。

  不运动: 5.0分。 经常运动可降低肠癌、乳腺癌、肺癌及子宫内膜癌风险。 建议每周适度运动150分钟或高强度运动75分钟。

  避孕药: 4.3分。 含雌激素的避孕药会加重卵巢癌和子宫内膜癌风险。 停止服用避孕药,其致癌危险会随之下降。

  辐射: 3.5分。 生活中到处都有辐射,辐射较强的医学检查危险性更大,但必要检查不可少。

  压力: 1.3分。 长期压力会影响到免疫系统和DNA修复,不利癌症预防。

  手机: 1.1分。 近距离打手机损健康,手机免提可能更有助于防癌。

  双酚A: 1.0分。 多项动物实验表明双酚A(多含于塑料制品中)会增加癌症危险,因此好避免接触。

  甜味剂: 0分。 没有确切证据表明人工甜味剂会致癌。