俗话说春捂秋冻，春季养生讲究春捂，也就是当气候从冬季进入春季时，应该注意保暖，不要受凉，如果过早地减去棉毛衣服，寒气就会乘虚而入，伤及人的阳气，伤风、感冒、支气管炎等呼吸道疾病会缠身难愈。老年人是否应该春捂，老年人春捂要注意什么呢?

　　乍暖还寒时大意不得

　　昨天，趁着天气好，家住杭州醋坊新村的王阿姨把囤积了好几天的脏衣服全部洗掉了，午后的暖阳晒得她背上直冒汗，她索性把身上的羽绒服也脱下扔进了肥皂水里。

　　老伴看到后，立刻从房里拿出另一件羽绒服让她披上，你以为你还是年轻人啊?快点穿上，感冒了不得了。

　　没关系，马上都立春了。王阿姨说。

　　春捂秋冻你都忘记啦?老伴反问。

　　记得，但是我天天锻炼，身体好得不得了，年轻人都不一定赶得上我。王阿姨自信地说，然后又自顾自地洗衣服。

　　但是吃晚饭的时候，王阿姨明显感觉到了身体发重，头也昏昏沉沉的，赶紧吃感冒药然后上床休息。

　　老年人要春捂

　　有句话说得好，冬天来了，春天还会远吗?但是，立春了，就代表冬天远去了吗?非也。虽然立了春，但是华东、华南大部分地区依然很冷，甚至有可能出现白雪却嫌春色晚，故穿庭树作飞花的景象，因为春天是一个过渡季节。

　　而且尽管春季天气已回暖，早晚温度仍然比较低，冷空气活动次数也仍然较多，还时常有寒潮入侵，往往出现倒春寒天气，很容易让人们不适应。

　　此外，由于室内的温度有一定的保守性，春季是回暖期，室内温度回暖不如室外，所以在室外感觉很热，一进入室内却感觉很凉。

　　因此，如果春季不注意保暖，天一热就急忙脱衣服，就会不能比较好地适应早晚与屋外的温度，稍不注意就会着凉感冒发烧。所以，体质较弱的老年人在春季一定不要轻易减少衣服，多注意保暖，多捂一点比较好。

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