真的要注意：身体出现这4个“警告”信号，预示血管已硬化，再拖下去就会脑出血！随着年龄的增长，老年人的血管逐渐老化，出现了血管硬化的现象。许多老年人都有不同程度的血管硬化现象，血管是非常富有弹性的，为了使血液流动顺畅，所以内壁很柔软。
血管堵塞与饮食习惯有很大的关系
除了年龄逐渐变老，身体的机能下降导致的血管老化以外，不良的饮食习惯才是导致血管硬化的重要原因!现代人生活好了就纵情享受美食，大鱼大肉是常事，吃完了还不运动，血管硬化是迟早的事。
身体4个“警告”别硬扛!血管可能已硬化，拖下去会脑出血!
1.长时间头昏不适
2.长时间心前区不适
3.长时间的四肢麻木
4.长时间下肢疼痛、跛行
血管最怕堵，血管“清道夫”，让血管干净如新，医生都建议喝
苦丁茶
苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。具有清热消暑、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效
山楂
山楂含有大量的维生素C与微量元素，能够扩张血管，降低血压，降低血糖，能够改善和促进胆固醇排泄而降低血脂，预防高血脂的发生
苦荞茶
苦荞茶其主要成分为芦丁。芦丁含量占总黄酮的70～90%，具有降低毛细血管脆性，改善微循环的作用，在临床上主要用于糖尿病、高血压的辅助治疗
罗布麻茶叶
罗布麻茶叶含有的黄酮可以通过清除活性氧自由基起到抗心律失常、抗心肌缺血和改善心功能的作用，并有助改善脑缺血，提高大脑供氧能力，从而对心脏、血管病等症有一定作用。