急性乳腺炎作为乳腺的急性化脓性疾病之一，其多出现在产妇身上，在产妇的哺乳期发生较为频繁。因为该病对身体有一定危害，那么，怎样有效预防急性乳腺炎呢? 因此关于怎样有效预防急性乳腺炎是您必须要了解的。下面，一起看看具体的介绍：

　　注意妊娠期乳房的卫生：在妊娠后两个月，用肥皂水或清水擦洗乳头，或用70%酒精棉球涂擦乳头、乳晕，以加强乳头的抵御能力。   >>>>>热门阅读：导致患上乳腺炎的原因有哪些?

　　不要让婴儿含着乳头入睡：以避免婴儿熟睡时咬破乳头。

　　预防乳汁淤积：产后要尽早哺乳，哺乳前要清洗乳头，也可热敷乳房以促进乳汁顺畅，哺乳后应将多余的乳汁挤出，或用吸奶器洗净乳汁，两侧乳房要交替喂奶。

　　少吃刺激性的食物：如葱、姜、蒜等。可以常吃些海带，海带有软坚散结作用，凉拌吃或炖鸡肉吃，可预防急性乳腺炎。

　　防治乳头破裂：乳头破裂很容易导致细菌侵入乳房而引起感染，因此在哺乳期要细软干净的布衬在乳头衣服之间，避免与衣服摩擦而损伤乳头，哺乳后也要清洗乳头，防治在乳头处滋生细菌。

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