哪些人不适合喝豆浆?其实很多人在生活当中,都会接触到豆浆,特别喜欢将它作为早餐的一种饮料,适当的喝豆浆,对于身体健康补充营养物质,都有很好效果,但是健康饮食专家提醒,如果属于下面这几种类型的人,那么就不要喝豆浆了。
1、肠胃不好的人少喝豆浆
因为豆浆性质偏寒,消化不良、嗝气和肾功能不好的人尽量少喝豆浆。
而豆浆在酶的作用下能产气,所以腹胀、腹泻的人好别喝豆浆。另外,急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气。
2、有痛风症状的人不能喝豆浆
痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病,而大豆富含嘌呤,豆浆是由大豆磨成浆的,所以痛风病人做好少喝豆浆。
3、正在服用抗生素的人不宜喝豆浆
豆浆一定不能与红霉素等抗生素一起服用,因为二者会发生化学反应。喝豆浆与服用抗生素的间隔时间好在1个小时以上。
4、缺锌的人不宜常喝豆浆
豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素,这些都是对人体不好的物质。对付它们的好方法就是将豆浆煮熟,而长期食用豆浆的人要记得补充微量元素锌。
5、手术或病后处于恢复期的病人
手术或生病后的人群身体抵抗力普遍较弱,肠胃功能不是很好,因此,在恢复期间好不要饮用寒性的豆浆,这样容易产生恶心、腹泻等症状。
通过以上的内容介绍我们会发现,虽然有很多的食物,其实本身含有非常高的营养价值,科学健康的食用,可以给身体提供很多的营养保健功效,但是如果身体情况比较特殊,属于上面这几种类型的人,那么还是应该减少食用豆浆。
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