月经，又称“老朋友”，一般每月固定时间会来造访育龄女性，月经的多、少、长、短、来或不来，都是女性朋友关心的话题，尤其对于月经量变少，很多女性为此烦恼不已。但是，我们认为的月经“少”就是真少吗?月经确实少了又该怎么办?听说吃黑豆有用，是真的吗?今天就来聊聊“月经量变少”的话题。
第1则、都说自己月经少，那多少才算真的少?
一般的月经量大概在30-60ml左右，对妇产科医生来说，允许的范围更大，是5-80ml。5ml就是一个矿泉水瓶盖的量
80ml大约是小半杯一次性水杯的量
是不是正常月经量比你想象中要少呢?
其实，现实生活中很难精确地去
测量月经量，
所以医生一般根据患者使用卫生巾的情况
以及和既往的月经量做对比的变化情况来判断
怎样的月经在医生眼中算少得异常呢?
第一、
如果明显比既往月经量少了一半或者更多，
或者月经只有一两天
每天很少一点就结束了，
那很大概率是有问题。
第二、
假如说平时月经都正常，
就这次月经明显偏少，
那么在排除怀孕后，可以暂时不去医院，
再看后面两三个月的情况，
如果连续两三个月月经都很少，
还是要去医院查原因了。
第2则、月经量变少，会不会是卵巢早衰了?
月经量变少的原因有很多，
卵巢早衰只是其中的一种可能，
需要到医院做抽血等检查，
由专业医生结合临床来判断，
千万别因为某个月月经不正常
就在家瞎担心。
不过，如果4个月以上月经没来，
还有潮热盗汗等情况，
那强烈建议要到医院看一下，
一旦被诊断为卵巢功能不全，
甚至是卵巢早衰，
由于患者相对比较年轻，
对身体的影响会比绝经更久更严重，
因此建议及时补充雌孕激素。
第3则、月经量变少，可能有哪些原因呢?
怎么才能让它排出来?
实际上，绝大多数月经量变少
并不是因为经血排不出来，
而是因为月经的产量变少。
月经量变少，可能有哪些原因呢?
当然，第一还是要排除怀孕，
因为有时候你认为的“月经”，
可能是先兆流产或者宫外孕出血表现。
第二，要排除妇科内分泌问题，
比如早发性卵巢功能不全、
多囊卵巢综合征、
高泌乳素血症、
甲状腺功能减退、
围绝经期综合征等，
这些都会表现为月经量减少。
第三，可能是人流刮宫或者内膜炎、内膜结核
导致内膜损伤，甚至有宫腔黏连。
第四，是一些医源性的原因，
比如服用短效避孕药、放了曼月乐环等。
最后一种，是真的月经排不出来，
如果有一些炎症或者人流刮宫造成
宫颈管黏连，
上面的子宫腔内膜ok，
所以月经血量是正常的，
只是血是真的排不出来。
第4则、月经血排不出，怎么办?
很简单，
妇科医生用扩棒捅一下宫颈管，
就可以了。
但是有个问题，
就是通了之后很难保证黏连不再复发。
所以，
真正要预防内膜损伤宫腔黏连
和宫颈管黏连，
关键是要从源头着手，
科学避孕，减少没必要的人流。
第5则、听说黑豆能让月经量变多?
黑豆是个好东西，
营养很不错，
不过你指望它有治疗调理的作用，
一句话，想多了。
具体原因，
还是欢迎大家观看
恩哥精彩视频。
总结
担心自己月经少的姐妹，
可以结合这篇科普想一想：
1、我觉得的“少”是不是真的少?
真的需要“拯救”吗?
2、“少”的情况多久了?
有没有其他不好的情况?
如果自己判断不了，
还是及时来医院，
切莫买一些成分不明的保健品，
反而可能危害到自身的健康。