卵巢囊肿是妇科常见病，可发生于任何年龄的女性、多见于20-50岁妇女。多数为良性。在幼女和绝经后的妇女，其常为恶性，应引起重视。那么，卵巢囊肿的预防方法有哪些呢?

　　重视：青春期是卵巢发育成熟、功能旺盛时期，这个时期卵巢细胞增长迅速，极易受到体内各种因素刺激，发生卵巢囊肿。少女如出现发育特早或性成熟加速、月经不规则、尿频、腹部剧痛、腹部包块等症状时，父母应及时带孩子去医院进行检查，千万不要延误时机。因此，这是属于卵巢囊肿的预防方式之一。

　　饮食：卵巢囊肿的预防应注意饮食清淡，并富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用刺激性、海产品等，同时卵巢囊肿患者需避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。

　　妇检：许多妇科病都没有早期卵巢囊肿的症状，女性朋友一定要重视妇科检查，做好预防卵巢囊肿的工作，不论是否觉得有没有异常，都应自觉、定时去做妇科检查，尤其是30岁以上的高危人群，卵巢囊肿的预防一定要比较好每半年检查一次。每年少要做一次妇科检查。

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