武汉长江二桥附近有个厉害的老中医门诊：肾虚腰痛膝软小便清长尿频中药怎么治好?现代人腰痛的特别多，整天坐着，腰椎成为了负重比较多的部位，也容易出现劳损。《内经》提到“腰者，肾之府，转摇不能，肾将惫矣。”肾主骨生髓，肾精充足，化生的骨髓是可以滋养腰椎的。肝主筋藏血，肝血充足，能濡养筋脉，腰就不会僵硬。肝肾亏虚以后，物质基础差了，“不荣则痛”，腰痛也就犯了。如果遇上秋冬季换季或天气变化，风寒湿侵袭身体，身体哪里虚他就往哪里钻，气血受到影响以后，走的就不顺畅，“不通则痛”，腰痛就更加厉害。
治法：补肝肾，强筋骨，祛风湿。
中药处方：壮腰健肾丸，临症可化为汤剂加减组方为宜。
方药组成：狗脊、黑老虎、千斤拔、桑寄生、女贞子、鸡血藤、金樱子、牛大力、菟丝子。可开中药7剂，水煎服，日一剂，分早晚饭后30分钟温服。亦可在中医师的指导下选择其中成药调理。
方解：
狗脊是植物类药，督脉在脊柱上，而督脉主一身之阳气，狗脊是蚌壳蕨科多年生草本植物金毛狗脊的根状茎，《本草纲目》说狗脊能“强肝肾，健骨，治风虚。”桑寄生入肝经，还入肾经，补肝肾、强筋骨、祛风湿，能攻能守，内外兼修。菟丝子能补益肝肾固精。补进去的营养，要守得住，不流失，靠的就是菟丝子的力量。菟丝子能补肾之阳气，气足则固摄能力加强，肾精足了，基础就牢固。
金樱子味酸主收涩，能固精缩尿。肾虚腰痛，可能会伴有小便频多，夜尿增多，因为肾气不足，不能气化水液，肾气不固，不能封藏津液，水就容易泄漏出去，直观的就是小便清长。金樱子帮助菟丝子稳住肾气。女贞子补肾阴。女贞子色黑入肾，女贞子能黑发黑须，中医说发为肾之华。这就是女贞子滋阴补肾的力量。阴阳的补给同步进行，缺一不可。
黑老虎是五味子科植物冷饭团的根及蔓茎，有行气止痛，散瘀通络的功效，别名钻地风，也叫钻骨风，哪怕风湿深入骨髓，它都能将其连根拔起，做事非常雷厉风行。
千斤拔别名叫牛大力，但此方中也有牛大力。两者是不一样的。千斤拔是豆科植物蔓性千斤拔的根，牛大力是豆科豆科崖豆藤属植物的根。牛大力偏于养肾补虚，强筋活络。虽然名字相像，功效却各有侧重。这些蔓藤类的中药，祛风湿的能力是很强的。腰痛局部因为气血不通，必有血瘀，加上一味鸡血藤养血活血，而且药性平和，不容易耗气伤血，推陈致新，新鲜血液重新灌注到腰部，就能营养筋脉。
需要注意的是：壮腰健肾丸针对的腰痛，是虚性腰痛，表现为腰痛膝软无力，小便清长频数。如果是实性腰痛，像湿热明显，舌黄苔厚的，则不建议使用。
