【育儿】2岁宝宝常去人多的地方，可能小孩免疫力低，传染了流感，想了解一下，流感真那么可怕吗?

医生回答：

1、其实流感并不可怕，只要有效的预防，进行有效的治疗，感冒是可以会很快得到恢复的。

2、在流感期间一定要注意饮食清淡，避免不要吃吃辛辣刺激性大的食物，要多喝热水，而且尽量不要去人群聚集的地方，出门可以戴口罩，这样很可能会有效预防流感。

3、也可以酌情的使用一些中药的食疗的食材进行预防，能够很好的起到效果。

4、平时要让孩子进行锻炼，提高免疫力，加强孩子体质。

​5、要多吃新鲜的水果蔬菜，注意休息，保持睡眠质量，多补充蛋白质和维生素。