“见肝之病当先实脾”—张仲景，疏肝解郁安神定志 重获身心平衡，抑郁症在临床上有三大特点：情绪低落、睡眠障碍及躯体症状。该病症的患者都深有体会：吃抗抑郁药物，刚开始可能还能控制住，可是后来药吃的越来越多，症状却越来越不稳定。这就是抗抑郁药的弊端。那中医是怎么治疗抑郁症的呢?中医认为肝主疏泄，长期抑郁导致肝气郁结，影响其疏泄功能。肝失疏泄会导致情志、消化及三焦等多个方面的问题。张仲景的“见肝之病当先实脾”理论为治疗提供了方向。抑郁症(郁证)与失眠(不寐)多与 “肝气郁结、心神失养” 相关。疏肝解郁，安神定志，方能重获身心平衡。
①、疏肝解郁治疗焦虑失眠辨证论治
主诉：患者因一直没能结婚受到刺激，导致常常觉得全身乏力、疼痛，伴有胸闷心烦，坐立不安，食欲不振，偶有胃反酸与胃胀。大便不规律，不成形，且有异味。睡眠质量欠佳。
舌质略淡，苔薄腻，脉象弦紧。
患者因情绪刺激导致肝气郁结，影响全身气机与经络运行。忧思伤脾，导致脾气郁结，进一步影响气血运行。治疗的首要任务是疏肝解郁。
开方：茯苓、黄芪、白术、党参、柴胡、郁金、胆星、菖蒲、远志。共十四剂，日服一剂，水煎服，早晚温服。此方旨在调和肝脾、解郁安神。
治病救人的真谛，是深邃且丰富的，它绝非仅靠抗抑郁药物所能简单应对。抗抑郁药物虽能暂时缓解症状，却可能成为终身的隐患。真正治愈疾病，需要我们深入挖掘问题的根源。
②、中医治疗抑郁症失眠介绍
1、中医治疗抑郁症失眠
中医调理抑郁症与失眠——疏肝解郁，安神定志，重获身心平衡。
2、核心病机
中医认为，抑郁症(郁证)与失眠(不寐)多与 “肝气郁结、心神失养” 相关，常见以下证型：
1️⃣ 肝郁气滞型：情绪低落、胸闷胁痛、易怒(舌暗红、苔薄白)
2️⃣ 心脾两虚型：失眠多梦、心悸健忘、食欲差(舌淡、脉细弱)
3️⃣ 痰热扰神型：烦躁难眠、口苦痰多(舌红苔黄腻)
4️⃣ 肾虚肝亢型：早醒、腰膝酸软、头晕耳鸣(舌红少苔)
3、中医综合调理方案
1️⃣ 中药内服(辨证选方)：
肝郁气滞 → 柴胡疏肝散(柴胡、香附、川芎)
心脾两虚 → 归脾汤(黄芪、党参、酸枣仁)
痰热扰神 → 温胆汤(半夏、竹茹、陈皮)
肾虚肝亢 → 滋水清肝饮(熟地、山茱萸、栀子)
2️⃣ 外治疗法：
针灸：
主穴：百会、印堂、内关、太冲(疏肝解郁)
配穴：心脾两虚加 神门、三阴交;痰热加 丰隆
耳穴压豆：神门、皮质下、肝穴(持续刺激安神)
推拿：头部按摩(太阳穴、风池穴)+ 背部膀胱经刮痧
3️⃣ 情志疗法：
五音疗法：角调(木音)疏肝，如古琴曲《胡笳十八拍》
导引术：八段锦“摇头摆尾去心火”、太极拳疏通气机
4️⃣ 食疗推荐：
肝郁型：玫瑰花陈皮茶
心脾虚：桂圆莲子粥
痰热型：百合绿豆汤
肾虚型：黑芝麻核桃糊
4、中医调理优势
✔ 整体调治：不仅改善症状，更调节气血阴阳平衡
✔ 副作用小：避免西药(如SSRIs)的依赖性和戒断反应
✔ 防复发：通过体质调理增强抗压能力
提醒：本文仅作健康科普，不提供诊疗建议，也不能替代医院的检查和治疗，中医看病需辨证论治，如有不适症状，请及时去正规医疗机构就诊，谨遵医嘱。
