孩子积食不一定是吃多了,还有这个家长容易忽视的原因。孩子积食:不一定仅仅是吃多了!中医对食积的治疗有很好的效果,中医一般将食积分为两种,有型积和无型积。有型积还分两种:一种为吃多了积,叫胃积。就是食物积在胃肠道上,这样的孩子一般表现在舌苔厚、黄、肚子胀、有口气、大便干结、腹部胀满。所以有:食滞于中→气滞不行→胀满、腹痛→不眠不安。另外,还会积滞化热→内扰心脾→惊啼不止。胃积,以消食导滞为主,对于这样的积食很好处理,我们一般采取的推拿处理办法热敷肚子,顺时针揉肚子等消食导滞、通便的方法。

孩子积食不一定是吃多了,还有这个家长容易忽视的原因

一种为吃得不多也积,叫脾积。孩子平常吃得并不多,但因为孩子的脾胃功能差,我们通过食物所吸收的水谷精微,不能通过脾传输到肺,运达到我们的五脏,包括我们的皮肤和毛发,而是全部积蓄在中焦,积滞日久,容易损伤脾胃,导致郁而化热、聚湿生痰。脾积,以健脾助运、消食,消补兼施为主。

无型积:就是我们讲的气积,现在的孩子都是四个人六个人养的宝宝,关注太多,孩子小心眼,爱发脾气,容易形成气积。症见腹痛啼叫,利如蟹渤,吐乳泻乳,其气酸臭。

还有一种情况,食物里面含蛋白类的食物和根茎类的食物多,容易导致孩子气积。气积,治宜行气导滞,消乳化积。

积食的食疗方法:

四神汤加焦三仙各五克共煮为水,四神汤不必多说,经典的健脾胃食疗方。中医认为,脾为后天之本,气血生化之源,脾不离胃,胃不离脾。脾主运化,胃主受纳,主要功能是消化吸收营养物质,一旦脾胃受损,腹胀、便秘、不消化等问题就会统统找上门来。因此调和脾胃很重要。一家老小备点四神汤喝喝,对脾胃是很有好处的。

焦三仙则能够消积化食。所谓焦三仙指的是焦山楂、焦神曲和焦麦芽。这个焦其实是指炒焦的意思,炮制方法不同功效会有差异。焦山楂健脾开胃、消食化积,尤其善消肉类、油腻食物引起的食滞;焦神曲健脾消食、解表化湿,善消大米、面类等食物;焦麦芽行气消食、健脾开胃,善消淀粉类的食物。对于节日期间吃太多而导致积食的朋友来说是很有帮助的。

不过这三味药不太好配,而且,也不太好吃。所以更常用的是这个做法:

四神汤加山楂乌梅各10克

四神汤加上山楂乌梅冰糖,就可以做成酸酸甜甜的四神酸梅汤了。用四神酸梅汤,孩子爱喝,既能健脾消食开胃,又能助发育。做起来也很简单,就用四神汤,加山楂乌梅各10g;大火煮开以后,中火煮上半个小时,加冰糖调味就可以了。如果能把它放在冰箱里稍微冰镇一下,会更好喝:

从中医角度来说,积食带来的问题,需要通过消食去解决。如果家里有一些消食的食材,也是可以考虑自行搭配,做出不同美味的饮品的。比如:山楂:消肉食,帮助那些吃肉吃到食积的小朋友。

炒麦芽:消米面食,帮助淀粉类食物的积滞。鸡内金:所有食物导致的食积都可以起作用。栀子:清除食积带来的内热和烦躁,帮助睡眠。炒莱菔子:通气降气,把食积的东西往外冲。当然了,这些方法再好,也只能解决一时;管住嘴、多注意饮食才是长久之策。