【育儿】儿子比较近说他腿疼，尤其是晚上睡觉的时候，我想问一下少年腿疼是怎么回事?

1、可能是生长痛，也可能与缺钙有关，也可能与过度锻炼有关。

2、长疼痛指的是孩子长大后发生的腿痛。

3、许多父母看到他们的孩子患有生长疼痛，所以经常给他们补钙，事实上，生长疼痛是正常的生长现象，与缺钙无关。

4、也可能就是缺钙，如果缺钙的话要，多吃芝麻、核桃、坚果、沙丁鱼、牛奶、豆制品等富含钙的食物，注意饮食中的肉和蔬菜搭配。

​5、或者是过度锻炼引起的就要在当地，热敷、按摩和理疗可以减少活动，多休息，要适当补充维生素D，平时晒晒太阳，接触一下阳光!