如果是这种情况的女孩子，做“畊宏女孩”要量力而行哟。今天你“畊宏”了么?你是几分钟“畊宏女孩”?想必最近封闭在家的姐妹或多或少都听说过刘畊宏的毽子操，90分钟的居家暴汗燃脂健身好评如潮，但因为运动过于剧烈，受伤的例子也不少见。比如就在前几日，我们医院就有一名12岁小女孩因为居家跳操不当出现剧烈腹痛而入院。
医生在术中探查后最终发现小女孩出现了输卵管扭转，最终不得不切除患侧输卵管。事实上在临床上，女性卵巢和输卵管出现扭转并非罕见，尤其是有卵巢囊肿的患者更容易发生扭转。
第1则卵巢囊肿是什么东西?
卵巢囊肿是指卵巢上的囊性结构。从分类来说主要有四大类：
第一类是生理性囊肿，包括卵泡囊肿和黄体囊肿。如果卵泡一直在长大，但是又排不出来，就会形成卵泡囊肿。如果它排卵了，形成黄体，有可能会形成黄体囊肿。
生理性囊肿本身不是疾病，它受月经周期激素调节，一般情况过两三个月自己会消失，也不会给身体带来什么样的不适。不过黄体囊肿有一概率会出现破裂、出血，引起肚子疼、失血、休克等等。
第二类是良性的病理性囊肿，这类囊肿不会自己消失，但它是良性的。
比较常见的有子宫内膜异位症的囊肿，又叫巧克力囊肿，还有粘液性、浆液性的囊腺瘤、卵巢畸胎瘤等。
第三类是恶性的卵巢癌，有时候会伪装成良性的样子，让人误以为是普通的卵巢囊肿。
常见的有卵巢浆液性或者粘液性的囊腺癌、透明细胞癌、卵巢的子宫内膜样癌，还有未成熟的畸胎瘤等。
第四类是介于良恶性之间的交界性卵巢囊肿，比如卵巢黏液性或者是浆液性的交界性肿瘤。
第2则卵巢囊肿会引起什么症状?
一般情况下，卵巢囊肿不会给身体带来不舒服。但如果囊肿比较大，可能会引起下腹胀痛;如果压迫到膀胱，可能会引起尿频尿急;压迫到直肠，可能会引起便秘。假如说囊肿出现扭转、破裂或感染，可能会引起局部疼痛，甚至比较剧烈，还可能伴发着恶心、呕吐这些情况。
第3则最怕卵巢囊肿出现的2种情况
第一，怕癌变。卵巢癌有时候会“伪装”成卵巢囊肿，而卵巢囊肿生长过程中也有可能逐渐变成癌症。关键是，这事儿真的没办法预防。
除非在家族的一级亲属，比如说母亲、亲姐妹或者女儿有卵巢癌或者乳腺癌，那么你也是高危人群，可以做一下基因检测，看看有没有容易引起癌变基因的突变。
除此之外，只能定期密切随访复查，几个月或者半年做一次B超，以及查一下肿瘤标志物等。
但在开刀前判断卵巢囊肿是否存在癌变，要不要开刀，是有一定难度的，要综合判断。
第二，怕急腹症。比如说突然间出现囊肿的破裂，以及前面说的卵巢囊肿蒂扭转，这些都会引起急性腹痛、恶心、呕吐、出冷汗等。
囊肿破裂除了上述症状，最关键的是如果破裂的地方有动脉也破了，那就会引起大出血，这很可怕，因为出血部位在肚子里，阴道流血不一定能反映出真实的流血量，可能出现贫血，严重时可能会休克，甚至危及生命。
如果是卵巢囊肿蒂扭转，最大的风险是扭转之后，通往卵巢的血液供应中断了，卵巢可能会出现坏死，最后不得不把卵巢切除。
所以，一旦出现急腹症，休息之后不能缓解，或者逐渐加重，出现晕眩等情况，记住马上要到医院去。
第4则怎样预防卵巢囊肿破裂或者蒂扭转?
其实，卵巢囊肿破裂或者蒂扭转跟腹腔压力增加有一定关系，所以姐妹们要尽量减少增加腹腔压力的一些生活习惯或者动作。
比如说，不要蹲坑时间太久，如果便秘及时去治疗，不要老咳嗽，有病的要去治，不要去拎提重物，以及运动锻炼、同房等别太过剧烈。
所以，如果已经查出有卵巢囊肿，那么建议还是不要剧烈活动，可以改做一些舒缓的健身运动哦。
温馨提示
畊宏女孩，量力而行~一般没什么大问题~
