武汉光谷附近有个蛮厉害的骨科老中医：腰部及膝关节疼痛运动后加重困乏是怎么回事?现在武汉不少人加人了长跑一族，但有些因高强度运动后往往出现了腰部及膝关节疼痛，虽经过治疗缓解，但过后每逢运动则疼痛出现，痛感明显，多见：腰膝疼痛，运动后疼痛加重，身困，舌淡苔白，脉沉。中医认为只顾长期锻炼而不知保养，则消耗日久致精气亏耗，气虚无力推动血行，血行不畅则为瘀，瘀血阻络，不通则痛，故见腰膝疼痛。动则耗气，气虚更甚，故运动后疼痛加重。脾气虚弱，气血生化乏源，且气虚络阻，精微无以输布周身，周身失养，故见身困。
中医诊断：这类腰膝疼痛属气虚络瘀之证。
治法：补气通络。
处方：黄芪、葛根、薏苡仁、牡蛎、鸡血藤、板蓝根、桑寄生、川断、狗脊、谷麦芽，可开中药7剂，水煎服，日一剂，早晚饭后30分钟温服。
若方证相合，一般药后疼痛感、身困等会有改善。可予上方加量黄芪以强补气通络之功。可开中药7剂，煎服法同前。
方解：
方中黄芪为补气要药，益气行血以助通络之功。葛根轻清升散，鼓舞人体正气，舒筋活络除痹。薏苡仁淡渗甘补，健脾除痹。牡蛎软坚散结，化痰通络。鸡血藤补血活血。通经活络。板蓝根清热解毒，以防久病化热。寄生入肝、肾经，肝肾得补则筋骨有力。续断补肝肾，强筋骨，调血脉。狗脊健腰脚，利关节。谷麦芽顾护中焦。诸药合用，则气足络通，瘀血得散，肝肾得补，则腰痛可止。
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